Hylätyksi tulemisen pelko on voimakas tunnetila, jossa yksilö pelkää jäävänsä yksin ja tulevansa hylätyksi. Hylätyksi tulemisen pelko on kovin inhimillinen, sillä meillä ihmisillä on perustavanlaatuinen tarve liittyä muihin ja kuulua joukkoon. Mistä hylätyksi tulemisen pelko johtuu? Hylätyksi tulemisen pelon taustalla…
Terapiaan opiskelija-alennuksella
Hei opiskelija! Tarjoan opiskelijoille mahdollisuutta ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ja seksuaaliterapiaan alennettuun hintaan. Terapia toteutuu etänä ja alennettu hinta on voimassa koko terapiaprosessin ajan. Uusille asiakkaille ensimmäinen tapaaminen -50% (27,50€), eli voit tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan, miltä työskentely mun kanssa tuntuu. Mun…
Kun murehdit mitä muut ihmiset sinusta ajattelevat
On kovin tavallista ja luonnollista pohtia sitä mitä muut ihmiset sinusta ajattelevat. Ihmisen historiassa yksilön on pitänyt turvautua muihin ja pysyä osana laumaa, jotta on voinut selviytyä ja pysyä elossa. Laumassa pysymisen kannalta on ollut aika olennaista, että tulee hyväksytyksi…
Miten rauhoittaa ahdistavat ajatukset?
Ahdistus koostuu joukosta erilaisia tunteita. Ahdistus saattaa tuntua epämääräisenä pahan olon möykkynä tai solmun tunteena. Aina ei välttämättä tiedä mikä ahdistaa, ja ahdistuksesta on vaikea saada selvää. Ahdistavat ajatukset voivat liittyä joko tiedostettuun tai tiedostamattomaan huoleen menneisyydestä, nykyhetkestä tai tulevaisuudesta….
Milloin terapiaan?
Milloin terapiaan olisi hyvä hakeutua? Terapiaan on hyvä tulla, jos tuntuu, että elämän ja ihmissuhteiden solmut, tunteiden käsittely tai huono ja raskas olo eivät lähde omin neuvoin helpottamaan. On hyvä tietää, että mikään asia ei ole liian pieni terapiaan. Terapiaan voi…
Tunnelukot ja seksuaalisuus
Seksuaalisuus on erityisen herkkää ja haavoittuvaa minuuden aluetta, joten on tavallista, että juuri seksuaalisuuden alueella voi ilmentyä erilaisia lukon, seinän tai jumin tuntemuksia. Mitä tunnelukot ovat? Tunnelukoilla tarkoitetaan usein lapsuudessa ja nuoruudessa muodostuneita haitallisia ajattelun ja kokemisen tapoja, jotka ovat…
