Ahdistuksen itsehoitokurssi
Apua ahdistukseen -työkaluja ahdistuksen itsehoitoon on pdf- muotoinen verkkokurssi. Ahdistuksen itsehoitokurssi tarjoaa tietoja ja työkaluja ahdistuksen käsittelyyn ja helpottamiseen. Kurssin 20 harjoitusta tarjoavat sinulle työkaluja ahdistuksen, tunteiden ja ajatusten läpikäymiseen sekä työstämiseen.
Seksuaalisen halun itsehoitokurssi
Seksuaalisen halun itsehoitokurssi on pdf -muotoinen tietopaketti sisältäen seksuaaliterapeutin koostamaa tietoa ja erilaisia harjoituksia seksuaalisen halun tueksi. Kurssin kymmenen harjoitusta johdattavat sinut tutkimaan seksuaalista haluasi ja tarkastelemaan halun solmukohtia uudesta näkökulmasta.
