Tarjoan etänä seksuaaliterapiaa. Uusille asiakkailleni ensimmäinen terapiakerta on puoleen hintaan, joten voit halutessasi tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan miltä terapiatyöskentely kanssani tuntuu. Opiskelijoille tarjoan mahdollisuutta seksuaaliterapiaan alennettuun hintaan.
Etäterapia on yhtä tehokasta kuin lähiterapia
Vaikka etäterapia saattaa ajatuksena tuntua erilaiselta kuin perinteinen kasvokkain tapahtuva terapia, tutkimukset ja asiakaskokemukset ovat osoittaneet, että etäterapia voi olla aivan yhtä tehokasta kuin lähiterapia. Etäterapiassa käytetään samoja terapeuttisia menetelmiä ja lähestymistapoja, kuin kasvokkaisessa terapiassa: keskustelua, tiedon jakamista, tunteiden ja ajatusten käsittelyä, erilaisia harjoituksia ja terapeuttisia työkaluja.
Etäterapian aikana asiakas ja terapeutti voivat luoda yhtä syvän ja luottamuksellisen yhteyden kuin kasvokkain tapahtuvassa terapiassa. Etäterapia ei ole vähemmän henkilökohtaista tai vähemmän vaikuttavaa kuin kasvokkainen terapia– se on vain erilainen tapa toteuttaa terapiatapaaminen ja olla läsnä. Tärkeintä on, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi, kohdatuksi ja ymmärretyksi. Etäterapia tarjoaa turvallisen tilan tunteiden ja ajatusten käsittelylle – aivan kuten lähiterapiakin.
Mitä seksuaaliterapiassa tapahtuu?
Seksuaaliterapiassa tarkastellaan asiakkaan tilannetta yksilöllisesti ja pyritään löytämään keinoja ja välineitä asiakkaan tilanteen ratkaisemiseksi tai tavoitteen saavuttamiseksi. Seksuaaliterapiassa edetään täysin asiakkaan ehdoilla ja tahdilla. Seksuaaliterapian kesto vaihtelee, tavallisesti se on noin 5-20 -tapaamiskertaa. Toisinaan jo muutama tapaamiskerta voi riittää. Terapiassa voidaan käyttää erilaisia harjoituksia ja kotitehtäviä työskentelyn tukena.
Seksuaaliterapiassa voidaan jutella esimerkiksi:
• Seksiin ja nautintoon liittyvistä kysymyksistä
• Seksuaalisesta halusta, haluttomuudesta tai halujen eriparisuudesta
• Kehosta ja itsetunnosta
• Fantasioista ja fetisseistä
• Orgasmiin, kiihottumiseen ja erektioon liittyvistä asioista
• Seksuaalisesta suuntautumisesta ja sukupuoli-identiteettistä
• Ihmissuhteiden kysymyksistä
Lopuksi
Etäterapia on toimiva vaihtoehto monelle, tarjoten erilaisiin elämäntilanteisiin sopivaa terapiaa. Etäterapiaan pääsee vaivattomasti, joustavasti, voimavaroja säästäen ja yksityisyyttä vaalien. Etäterapia on yhtä vaikuttavaa ja merkityksellistä kuin perinteinenkin terapia – mutta myös paljon joustavampaa ja juuri sinun tarpeisiisi mukautuvaa.
Jos pohdit sopiiko etäterapia sinulle, tule kokeilemaan. Uusille asiakkaille ensimmäinen tapaaminen on vastaanotollani puoleen hintaan. Terapiaan tuleminen ei sido mihinkään, voit siis tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan, miltä työskentely kanssani tuntuu. Minuun terapeuttina voit tutustua täältä tai Instagramissa @terapiapuhetta.
Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä nea@sunterapeutti.fi.
Lähteet:
Käypä hoito https://www.kaypahoito.fi/nix02744
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23886401
https://helda.helsinki.fi/items/db86fc1d-0b33-46d8-989e-fa2789a940c7
ratkaisukeskeistä pariterapiaa ja ystäväterapiaa. Uusille asiakkailleni ensimmäinen terapiakerta on puoleen hintaan, joten voit halutessasi tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan miltä terapiatyöskentely kanssani tuntuu. Opiskelijoille tarjoan mahdollisuutta ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan ja seksuaaliterapiaan alennettuun hintaan.
Etäterapia on yhtä tehokasta kuin lähiterapia
Vaikka etäterapia saattaa ajatuksena tuntua erilaiselta kuin perinteinen kasvokkain tapahtuva terapia, tutkimukset ja asiakaskokemukset ovat osoittaneet, että etäterapia voi olla aivan yhtä tehokasta kuin lähiterapia. Etäterapiassa käytetään samoja terapeuttisia menetelmiä ja lähestymistapoja, kuin kasvokkaisessa terapiassa: keskustelua, tiedon jakamista, tunteiden ja ajatusten käsittelyä, erilaisia harjoituksia ja terapeuttisia työkaluja.
Etäterapian aikana asiakas ja terapeutti voivat luoda yhtä syvän ja luottamuksellisen yhteyden kuin kasvokkain tapahtuvassa terapiassa. Etäterapia ei ole vähemmän henkilökohtaista tai vähemmän vaikuttavaa kuin kasvokkainen terapia– se on vain erilainen tapa toteuttaa terapiatapaaminen ja olla läsnä. Tärkeintä on, että asiakas kokee tulevansa kuulluksi, kohdatuksi ja ymmärretyksi. Etäterapia tarjoaa turvallisen tilan tunteiden ja ajatusten käsittelylle – aivan kuten lähiterapiakin.
Etäterapian etuna helppous ja joustavuus
Yksi etäterapian suurimmista eduista on sen tarjoama joustavuus. Etäterapian avulla pääset helposti terapiaan mistä vain. Voit valita itsellesi sopivan hetken ja osallistua terapiaan paikasta riippumatta. Etäterapian avulla terapiaan voi tulla matalalla kynnyksellä myös silloin kun voimat ovat vähissä. Kun terapiaan voi osallistua kotisohvalta tai omasta sängystä, ei se vaadi terapeutin luo siirtymistä tai sen kummempaa valmistautumista. Etäterapia on oivallinen vaihtoehto erilaisissa elämäntilanteissa, sekä matkoilla olessa, ulkomailla asuessa tai vaihdossa. Terapiasuhdetta voidaan ylläpitää riippumatta paikkakuntarajoitteista, joka tarjoaa joustavuutta. Toisaalta etäterapia on erinomainen vaihtoehto myös, jos perinteinen terapiakäynti tuntuu liian vaivalloiselta tai aikaa vievältä. Etäterapia säästää aikaa ja voimavaroja.
Lopuksi
Etäterapia on toimiva vaihtoehto monelle, tarjoten erilaisiin elämäntilanteisiin sopivaa terapiaa. Etäterapiaan pääsee vaivattomasti, joustavasti, voimavaroja säästäen ja yksityisyyttä vaalien. Etäterapia on yhtä vaikuttavaa ja merkityksellistä kuin perinteinenkin terapia – mutta myös paljon joustavampaa ja juuri sinun tarpeisiisi mukautuvaa.
Jos pohdit sopiiko etäterapia sinulle, tule kokeilemaan. Uusille asiakkaille ensimmäinen tapaaminen on vastaanotollani puoleen hintaan. Terapiaan tuleminen ei sido mihinkään, voit siis tulla matalalla kynnyksellä kokeilemaan, miltä työskentely kanssani tuntuu. Minuun terapeuttina voit tutustua täältä tai Instagramissa @terapiapuhetta.
Heräsikö kysyttävää? Ota yhteyttä nea@sunterapeutti.fi.
Lähteet:
Käypä hoito https://www.kaypahoito.fi/nix02744
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23886401
https://helda.helsinki.fi/items/db86fc1d-0b33-46d8-989e-fa2789a940c7
