Etäterapiaan voi osallistua mistä vain. Tarvitset vain toimivan nettiyhteyden. Etäterapia toteutuu suojatun videoyhteyden välityksellä. Terapiaan tullaksesi et tarvitse lääkärissä käyntiä tai lähetettä. Terapeuttina luon asiakkailleni turvallista ja lempeää tilaa keskusteluille.
Etäterapiaan omalta kotisohvalta
Etäterapialla on monia käytännön etuja. Etänä terapiaan osallistumisen kynnys on matala, sillä siihen voi osallistua mistä vain, esimerkiksi omalta kotisohvalta, mökiltä, matkoilla ollessa tai ulkomailla asuessa. Oma koti tai muu itselle hyvältä tuntuva tila voi tuntua turvallisemmalta mahdollisesti kipeiden tai vaikeiden aiheiden käsittelylle. Etänä terapiaan osallistuminen voi tuntua helpommalta myös siksi, ettei terapiaan lähteäkseen tarvitse poistua kotoa, joka voi tuntua yksityisyyden kannalta suojaavammalta tai turvallisemmalta. Monet asiakkaat kokevat etäterapian etuna olevan juuri sen helppouden. Etäterapia sopii hyvin myös kiireiseen arkeen, kun terapiaan tulemiseen ei kulu matkustusaikaa tai synny matkustuskustannuksia. Etäterapia mahdollistaa joustavuudellaan terapiaan osallistumisen riippumatta siitä missä asiakas on ja siksi se soveltuu hyvin yksilöllisiin ja erilaisiin elämäntilanteisiin.
Toimiiko etäterapia?
Jokainen on yksilö, joten on hyvin yksilöllistä kokeeko asiakas itselleen sopivammaksi käydä ennemmin kasvokkaisissa terapiatapaamisissa vastaanotolla vai etäterapiassa etävastaanotolla. Tutkimusten mukaan terapia toimii kuitenkin ihan yhtä hyvin etänä kuin kasvokkainkin. Terapia sujuu ja etenee etänä samaan tapaan kuin kasvokkainen terapia. Usein asiakkaat kokevat fyysisen etäisyyden terapeuttiin nimeomaan helpottavan arkojen aiheiden esiin nostamista. Terapeuttina pidän huolen siitä, että terapiaan osallistuminen etänä on asiakkailleni mahdollisimman vaivatonta ja mukavaa. Etäterapiaa voi tulla kokeilemaan matalalla kynnyksellä, sillä uusille asiakkailleni tarjoan ensimmäisen tapaamisen puoleen hintaan. Terapian hinnastoon pääset tutustumaan täältä.
Varaa aikasi terapiaan täältä.
Asiakkaiden kokemuksia terapiasta voit lukea täältä.
Lähteet: