Joskus elämässä tulee eteen hetkiä, jolloin huomaat toistavasi samaa toimimatonta kaavaa uudestaan ja uudestaan, jumiutuvan yliajatteluun tai puristuvan ahdistuksen alle. Ehkä asiat tuntuvat olevan solmussa, mieli on tuntuu raskaalta ja olo on vaikea. Jonkin pitäisi muuttua, mutta et ehkä tiedä mistä aloittaa tai miten päästä eteenpäin.
Tämä 10 kerran terapiaprosessi on sinulle, jos kaipaat ratkaisuja, uusia näkökulmia ja konkreettista muutosta. Paketti sisältää 10x45min terapiatapaamista syksyn 2026 aikana ja soveltuu käytettäväksi sekä ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan, että seksuaaliterapiaan. Syksyn aikana voimme työskennellä esimerkiksi ahdistuksen, mielen solmujen, ihmissuhteiden, seksuaalisuuden, itsetunnon, rajojen tai muiden elämässässi haastavalta tuntuvien ja työstämistä tarvitsevien teemojen parissa.
Terapiasta konkreettisia keinoja kohti muutosta
Työskentely terapiassa on tavoitteellista ja käytännönläheistä. Pysähdymme ymmärtämään sitä, mistä tilanteesi kumpuaa. Etsimme yhdessä uusia näkökulmia, sinua paremmin palvelevia toimintatapoja ja konkreettisia keinoja, joiden avulla voit alkaa rakentaa muutosta.
Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme ja pysähdymme sen äärelle, mitä juuri nyt tarvitset. Sen jälkeen sovimme yhdessä loput tapaamiset ja muodostamme työskentelylle tavoitteet, joita kohti lähdemme yhdessä etenemään.
Terapeuttina en voi ottaa pois vaikeita kokemuksiasi. Sen sijaan voin auttaa käsittelemään niitä, helpottamaan oloa sekä löytämään ratkaisuja ja toivoa. Kymmennessä terapiakerrassa voidaan saavuttaa merkittäviä muutoksia mm. ajattelun- ja toiminnan- ja tunteiden käsittelyn tavoissa. Ajatukset lähtevät jäsentymään ja selkenemään, ja solmut aukeamaan yllättävänkin nopeasti. Tämä edellyttää kuitenkin sitoutumista terapiaprosessiin ja sen välillä tehtäviin itsenäiseen ajatustyöhön ja harjoituksiin.
Tämä paketti sopii sinulle, jos
- olet jumiutunut yliajatteluun
- mielessäsi on solmuja, joita et saa yksin avattua
- ihmissuhteissasi on haasteita tai niissä toistuu sama toimimaton kaava
- kaipaat helpotusta ahdistukseen tai vaikeaan oloon
- tarvitset keinoja käsitellä vaikeita kokemuksia, tunteita ja ajatuksia
- haluat löytää myötätuntoa ja ymmärrystä itseäsi kohtaan
- saada keinoja auttaa itseäsi vaikean olon/tilanteen keskellä
- löytää voimavaroja ja tukea omaa jaksamista
- haluat käsitellä seksuaalisuuteen liittyviä kysymyksiä tai haasteita
- huomaat toistavasi toimintatapoja, jotka eivät enää palvele sinua
- kaipaat uusia näkökulmia, muutosta ja konkreettisia työkaluja
- olet valmis pysähtymään itsesi äärelle ja löytämään ratkaisuja kohti toivomaasi muutosta
10 kerran terapiapaketti (10×45 min) 670€
Kymmenen kerran terapiapaketti etäterapiaan sisältää 10x45min terapiatapaamista ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan tai seksuaaliterapiaan tulevan syksyn 2026 aikana. Ensimmäinen tapaaminen toimii lähtökohtana yhteiselle työskentelylle. Tapaamisen jälkeen sovimme yhdessä loput ajat. Terapiapaketin hinta 670€ (sis alv 25,5%) laskutetaan yhdessä tai kolmessa erässä toiveidesi mukaisesti.
Paketti on tarkoitettu syksyn 2026 aikana toteutettavaan tavoitteelliseen terapiaprosessiin. Kirjoita ajanvarauksen lisätietoihin haluatko hyödyntää terapiapaketin lyhytterapiaan vai seksuaaliterapiaan. Myös jo aiemmin terapiassani käyneet asiakkaat voivat hyödyntää tämän paketin. Tarvittaessa ja niin halutessasi terapiaa voidaan jatkaa myös terapiapaketin jälkeen, tällöin terapian hinta on normaalin hinnastoni mukaan.
Jos susta tuntuu siltä, että nyt olisi aika tehdä jotain toisin, niin tämä on sun merkki.
Heräsikö kysyttävää?
Ota yhteyttä sähköpostilla nea@sunterapeutti.fi tai lähetä viesti Instagramissa @terapiapuhetta
